Y존 관련 질환 고민된다면 질 유산균 자로우 우먼스 펨 도피러스

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여성이라면 누구나 한 번쯤 겪어 봤을 법한 Y존 관련 질환 및 증상들은 매우 다양하다. 질 분비물 증가, 가려움증, 냄새, 따가움, 배뇨통, 골반 통증 등등 이러한 증상들은 일상생활 속에서도 자주 나타나지만 중요한 순간일 때도 발생할 수 있기 때문에 평소 예방 및 관리가 필요하다.

 

그렇다면 Y존 관련 질환 예방법으로는 어떤 것들이 있을까? 질염은 감기만큼 흔한 질병이지만 방치하면 만성질염으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.

 

우선 통풍이 잘 되는 옷을 입는 게 좋다. 꽉 끼는 스키니진이나 레깅스 대신 헐렁한 바지나 치마를 입으면 된다. 그리고 샤워 후에는 물기를 완전히 제거해야 한다. 그래야 세균 번식을 막을 수 있기 때문이다.

 

평소 외음부를 청결하게 유지하는 것도 중요하다. 이때 알칼리성 비누보다는 약산성 세정제를 사용하면 자극 없이 깨끗하게 씻을 수 있다. 따라서 평상시 청결 유지에 신경 써야 하는데 이때 세정제 선택이 중요하다. 시중에 나와있는 청결제 종류가 워낙 다양하지만 성분을 꼼꼼히 따져보고 골라야 한다. 자칫 화학성분이 함유된 제품을 사용했다가 부작용이 생길 수도 있기 때문이다.

 

그리고 통풍이 잘 되도록 꽉 끼는 옷보다는 넉넉한 사이즈의 하의를 입는 게 좋다. 또 면역력 강화를 위해 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식습관을 가져야 한다. 더불어 정기검진을 통해 건강 상태를 체크하는 것도 잊지 말아야 한다.

 

건강 관리에 대한 인식이 높아지면서 각종 영양제 섭취하시는 분들이 많아졌다. 나도 마찬가지인데 지금 먹고 있는 약만 해도 4~5가지 정도 된다. 종합 비타민, 오메가3, 루테인, 유산균, 그리고 오늘 소개할 자로우 우먼스 펨 도피러스까지 이렇게 많이 먹는 이유는 간단하다.

 

나이 들수록 체력이 예전 같지 않아서 조금만 무리해도 금방 피곤해지고 면역력도 떨어져서 감기며 잔병치레가 잦아졌기 때문이다. 그렇다 보니 자연스럽게 이것저것 챙겨 먹게 됐다.

 

솔직히 말하면 아직 젊어서 그런지 몰라도 눈에 띄는 변화는 잘 모르겠다. 다만 확실한 건 먹기 전보다는 피로감이 덜하고 아침에 일어날 때 개운하다는거?? 아무튼 뭐든 꾸준히 먹어야 효과가 나타난다고 하니 앞으로도 계속 열심히 챙겨 먹으려고 한다. 

 

그럼에도 불구하고 확실히 이전보다는 덜하다는 걸 느낄 수 있었다. 게다가 캡슐 크기도 작아서 목 넘김도 편했고 무향무취라서 거부감 없이 먹을 수 있었다.

 

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